盛岡心理カウンセリングセンター

カウンセリングとは

貴方の心の根底にある、癒されきれない心の傷・悩みをセラピストが一緒になって傾聴していきます。
(秘密は厳守いたします。)

そして問題解決を共に考え、貴方自身がいかにより良い未来に向かっていけるか、自分自身で問題に立ち向かえるか最大限サポートいたします。

counceling

こんな事でお困りではありませんか

親との折り合いが悪い/子どもの性格や行動について気になる/引きこもり/不登校/嫁姑関係/家族の問題/夫婦関係全般/夫(妻)が精神的・身体的に暴力をふるう/恋愛問題/失恋/不倫関係/彼氏・彼女とうまくいかない/異性のことで悩んでいる/職場の上司・同僚のことで悩んでいる/人づきあいが苦手なことを克服したい/自分の性格について悩んでいる/アダルトチルドレン・インナーチャイルドといった言葉が気になる/神経症的な症状で困っている/うつの傾向があり回復を望んでいる/「○○恐怖症」など、ある一定の事や物への恐怖症を克服したい/依存症を克服したい/自分の行動や癖を変えたい/自分の姿や話し方について悩んでいる/進むべき道について迷っている/体の症状や違和感がストレスと関係あると感じている/理由ははっきりしていないが、なんとなく気持ちがすっきりしない/性同一性障害について悩んでいる/DV問題/強迫的な気持ちで困っている/パニックに陥りやすい/不安・緊張/ペットロス/喪失感/虚無感/孤独感/対人緊張/視線恐怖 など

こんな時にカウンセリングをご利用ください

ただ話を聴いてもらいたい
家族や友人など、近い存在であるが故になおさら胸の内、本音を話しづらい…。悩んでいると打ち明けると、ますます心配をかけてしまいそうだ…。そのような時は、お話を聴く専門家・カウンセラーにご相談ください。もちろん秘密は厳守いたします。安心してお話ができる場所、それが「カウンセリング」なのですから。

なんだか気持ちがモヤモヤする
身近な人間関係、原因がよくわからない不安や落ち込み、焦りや苛立ち…日常生活の中ですっきりしない「何か」を抱えていませんか? 一人で考えても堂々めぐり、かといって友達や知り合いに相談する内容ではない…。そんな時、お話を聴く専門家、カウンセラーにご相談ください。あなたの気持ちをじっくりとお聴きし、いろんな角度から一緒に考えていく中で、気持ちがすっきりしたり、解決方法が見つかるかもしれません。

もっとステップアップしたい
仕事や勉強の目標があるのに、なかなか進まない。どうしたらうまくいくのだろう…そんな時、カウンセラーにご相談ください。あなた自身の考え方の癖や今抱えている問題に焦点をあて、ひとつひとつ解決に向けて導いていきます。

カップルや夫婦の関係をよくしたい
近い間柄だけに、一旦関係がこじれたりうまくいかなくなると、その状態に変化をもたらすのは難しくなるもの。お二人でいらしても、お一人でいらしても大丈夫です。まずはどのような状態なのかじっくりとお話を伺います。

親子関係で悩んでいる
幼い頃からの親との関係、あるいは今現在の子供との関係…一歩引いて客観的に見ていくことで、次へのステップへと動き出せるかもしれません。カウンセラーはそのお手伝いをさせていただきます。

病気ではないのに、いろいろと体調不良があり困っている
病院で検査をしても異常がないといわれた。もしくは「精神的なもの」といわれたが、どのように対処していいかわからない。そんな時、カウンセラーはあなたのお話をゆっくりと聴き、必要な心理療法を用いながら改善に向けてお手伝いします。

うつ的な気分が続く
生活環境やいつも繰り返す思考パターンをお聴きしながら、必要な心理療法やリラクゼーションを用い、改善に向けてお手伝いします。

さまざまな症状を改善したい
人前で話す時に緊張する、いつも漠然とした不安感や息苦しさがある、決まった場所で心臓がどきどきしたり汗をかいたりする、つい食べ過ぎてしまう、そのような症状の改善に向けてお手伝いします。

特に困っていることはないけれど…
大きな悩みがなくても、例えば月に一回定期的にカウンセリングを受けることで、今の自分を見つめなおし、新たなエネルギーを充電することができます。カウンセラーはいつでもあなたをお待ちしています。

…など色々、まずはご相談ください。

各種心理療法の種類

カウンセリングの他に取り行っている各種心理療法の種類をご紹介致します。

・認知行動療法
・交流分析
・グリーフ・ケア
・自律訓練法
・リラクセーション
・アサーション・トレーニング
・アダルト・チルドレン
・インナー・チャイルド
・コーチング
・系統的脱感作法
・コラージュ療法
・カラーセラピー

…など様々、その方のニーズやご希望に合わせセラピストが対応させて頂きます。
※特定の療法をご希望の場合は、予約時にお知らせください。